• Download hier een gratis checklist met kenmerken van hoogsensitiviteit.
  Checklist kenmerken hoogsensitiviteit
  
  
• Twijfel je nog welk aanbod het best bij jou past? Vraag een gratis (online) kennismakingsgesprek aan van 30 minuten.
  Afspraak maken

• Bij Sensevita kun je kiezen voor losse coachsessies of voor een combinatiepakket.
  
  
• Een losse coachsessie duurt 1 uur of 1,5 uur per keer.
  
  
• Met meerdere gesprekken van 1.5 uur of met het combinatiepakket is vanzelfsprekend een meer persoonlijke aanpak en meer verdieping mogelijk dan met een losse sessie van 1 uur.
  
  
• De gesprekken vinden plaats met Evita (op locatie in Odijk, online of evt. in de natuur tijdens een wandeling).
  
  
• Er wordt samen gekeken naar de coachvraag en op basis daarvan wordt een persoonlijke aanpak gekozen.
  
  
• Bij interesse/vragen kun je altijd een gratis (online/telefonisch) kennismakingsgesprek van 30 minuten aanvragen via info@sensevita.nl
  
  
• Het combinatiepakket bestaat uit:
  -6 coachsessies van 1,5 uur
  -een HSP "mini zen pakket" (incl. handboek: "Prikkels & Meer")
  -één keer deelname aan het HSP café.
  
  Maar, wat levert deze investering in jezelf jou eigenlijk op?
  > Kennis over en inzicht in (jouw) hoogsensitiviteit.
  > Bewustwording van waar je gevoelens, gedachten, sensaties & reacties vandaan komen.
  > Bruikbare tips & tools voor houvast in het dagelijks leven.
  > Acceptatie van jezelf zoals je bent en dat wat je ervaart.
  > Ontdekken wat jou blij maakt en wat je los mag laten.
  > Meer zelfliefde & regie over jouw leven voelen.
  > Meer draagkracht voor het omgaan met ingrijpende veranderingen of gebeurtenissen, "life events" & andere momenten waarbij je voor een uitdaging komt te staan.
  > Verdieping a.d.h.v. persoonlijke inbreng.
  > Minder overweldiging en meer rust, balans & vertrouwen.
  
  > Het HSP "mini zen pakket" helpt je om vaker een moment van ontspanning en opladen te creëeren & beschermt je tegen (negatieve) prikkels en energie.
  >Het handboek: "Prikkels & Meer" biedt informatie, tips, tools & (zelfzorg) oefeningen op het gebied van Hoogsensitiviteit. 
  > Het HSP café geeft een extra dimensie. Ontmoet je graag gelijkgestemden & wil je naast persoonlijke groei en 1:1 begeleiding, ook verbinding met anderen in een ontspannen en inspirerende setting?
  Dan is dit combinatiepakket wat voor jou!
  
  
• Meer informatie over de kosten vind je onder Tarieven.

• Een handboek van Sensevita is gericht op een thema gerelateerd aan Hoogsensitiviteit. Het is digitaal of in hard copy versie te verkrijgen en bevat informatie, tips, tools & zelfzorg oefeningen. Je kunt zelf aan de slag om je persoonlijke "handleiding" te creëren. Je kunt een handboek los afnemen of in de vorm van een pakket.
  
  
• Een handboek is algemeen van aard. Het is heel bruikbaar voor meer inzicht in jouzelf & jouw hoogsensitiviteit, maar coaching is persoonlijker afgestemd. Een handboek gecombineerd met coachsessies is optimaal om te groeien als persoon.
  
  
• Op dit moment is het basishandboek: "Prikkels & Meer" beschikbaar.
  Dit handboek is o.a. gericht op prikkels/prikkelverwerking, overprikkeling, je persoonlijke batterij & energieniveaus.
  Een mooie basis waar je echt wat aan zult hebben!
  
  Ben je helemaal klaar met dat overweldigende gevoel & die overprikkeling?
  Klik op onderstaande link om voor maar €7,50 direct aan de slag te gaan met het digitale handboek:
  Handboek "Prikkels & Meer" digitaal
  
• Meer behoefte aan een hard copy versie? Mail dan naar info@sensevita.nl.
  
  
• Meer informatie over de kosten vind je onder Tarieven.
  

Creëer meer rust in een overweldigende wereld

Voel jij je vaak overprikkeld, moe & leeg? Wil je vaker opladen & beter voor jezelf zorgen, maar weet je soms niet hoe? Én wil je je graag verdiepen in Hoogsensitiviteit? Dan is een HSP pakket echt iets voor jou!

Liever het pakket bij iemand anders laten bezorgen met persoonlijk bericht? Ook dit kan. Geef dit aan bij je bestelling!

Meer informatie & bestellen? Klik hier: 
HSP "mini zen pakket"

• Wees welkom bij het Sensevita HSP café in 2024, op locatie of online!
  
  
• HSP café data & thema's van 2024 op locatie:
  *Zaterdag 27 januari (13.30-16.00 uur)
  Thema: “Prikkels & Overprikkeling"
  *Zaterdag 13 april (13.30-16.00 uur)
  Thema: “Van stress naar mindfulness"
  *Zaterdag 15 juni (13.30-16.00 uur)
  Thema: “Zelfliefde” (Week van de HSP)
  Incl. gratis HSP "mini zen pakket" ivm de "Week van de HSP"
  *Zaterdag 28 september (13.30-16.00 uur)
  Thema: “HSP & Moederschap”
  
  
• NIEUW
  Online HSP café 2024: 
  *Woensdagavond 28 februari (19.45-21.15 uur)
  Thema: "Van denken naar voelen"
  *Meer info over een volgende datum volgt!
  
  *Overige informatie online HSP café:
• Aanmelden en betaling online HSP café: Uiterlijk 3 dagen van tevoren via info@sensevita.nl (graag o.v.v. je naam & mailadres).
  Je ontvangt bij aanmelding bericht over de betaling en de link voor het online HSP café.
• Incl. hand-out achteraf per mail m.b.t. het thema.
• Bij succes volgen er meer online data in 2024.
  
  *Overige informatie HSP café op locatie:
• Thema's die al aan bod zijn gekomen in 2023:
  -Relativeren kun je leren
  -Van denken naar voelen
  -Grenzen & Energie
  
• Het Sensevita HSP café houdt WEL in: ontmoeten, verbinden, inspireren, HSP proof & informele sfeer, workshop gericht op wisselend thema, ontspannende activiteit, thee & lekkers.
  
• Het Sensevita HSP café houdt NIET in: bruine kroeg met borrel, formeel, oubollig, enkel geschikt als je klachten ervaart en/of 100% HSP'er bent.
  
• Extra: na afloop van het HSP café ontvang je een hand-out met informatie en oefeningen voor thuis & (bij je eerste deelname) een HSP presentje! 
  
• Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar.
  
• Het HSP café op locatie vindt plaats in Odijk, op 15 minuten afstand van Utrecht.
• Aanmelden en betaling HSP café op locatie: Uiterlijk één week van tevoren via info@sensevita.nl (graag o.v.v. je naam & mailadres). 
  
  
• Meer informatie over de kosten vind je onder Tarieven.