• Download hier een gratis checklist met kenmerken van hoogsensitiviteit.
  Checklist kenmerken hoogsensitiviteit
  
  
• Twijfel je nog welk aanbod het best bij jou past? Vraag een gratis (online) kennismakingsgesprek aan van 30 minuten.
  Afspraak maken

Je kunt kiezen voor een combinatiepakket naar keuze op maat.
Vanuit Sensevita zijn er drie opties samengesteld:

1. Basispakket: HoogsensiLIEF
Het basispakket: HoogsensiLIEF, bestaat uit 4 coachsessies en het handboek: "Prikkels & Meer".
Dit pakket is wat voor jou als je voor meer zelfLIEFde kiest.

Wat levert het je op?
> Kennis over en inzicht in (jouw) hoogsensitiviteit.
> Bewustwording van waar je gevoelens, gedachten, sensaties & reacties vandaan komen.
> Bruikbare tips & tools voor houvast in het dagelijks leven.
> Minder overweldiging en meer rust, balans & vertrouwen.

2. Pluspakket: HoogsensiLEF
Het pluspakket: HoogsensiLEF, bestaat uit 6 coachsessies & het handboek: "Prikkels & Meer". Heb jij het LEF om dit pakket aan jezelf te gunnen en nét een stap verder te groeien? Dan past dit pakket bij jou!

Wat levert het je op?
> Kennis over en inzicht in (jouw) hoogsensitiviteit.
> Bewustwording van waar je gevoelens, gedachten, sensaties & reacties vandaan komen.
> Bruikbare tips & tools voor houvast in het dagelijks leven.
> Acceptatie van jezelf zoals je bent en dat wat je ervaart.
> Ontdekken wat jou blij maakt en wat je los mag laten.
> Meer zelfliefde & regie over jouw leven voelen.
> Minder overweldiging en meer rust, balans & vertrouwen.

3. Compleet pakket: HoogsensiLEEF
Het Compleet pakket: HoogsensiLEEF, bestaat uit 8 coachsessies, onbeperkt toegang tot de handboeken & één keer deelname aan een HSP café. Het HSP café geeft nog een extra dimensie. Ontmoet je graag andere HSP'ers & wil je naast persoonlijke groei ook verbinding met anderen in een ontspannen en inspirerende setting? Kies dan voor dit pakket & LEEF!

Wat levert het je op?
> Kennis over en inzicht in (jouw) hoogsensitiviteit.
> Bewustwording van waar je gevoelens, gedachten, sensaties & reacties vandaan komen.
> Bruikbare tips & tools voor houvast in het dagelijks leven.
> Acceptatie van jezelf zoals je bent en dat wat je ervaart.
> Ontdekken wat jou blij maakt en wat je los mag laten.
> Meer zelfliefde & regie over jouw leven voelen.
> Meer draagkracht voor het omgaan met ingrijpende veranderingen of gebeurtenissen, "life events" & andere momenten waarbij je voor een uitdaging komt te staan.
> Verdieping a.d.h.v. persoonlijke inbreng.
> Minder overweldiging en meer rust, balans & vertrouwen.

Meer informatie over de kosten vind je onder Tarieven.

• De coachsessies bij Sensevita zijn los of in de vorm van een combinatiepakket af te nemen.
  
  
• Een sessie duurt 1 uur of 1,5 uur per keer.
  
  
• De gesprekken vinden plaats met Evita (online, op locatie in Odijk of evt. in de natuur tijdens een wandeling).
  
  
• 1 op 1 coaching biedt een persoonlijke benadering & meer verdieping dan een handboek.
  Een combinatie van coachsessies & een handboek kan optimaal zijn om te groeien als persoon. Alles wat je in een handboek leest en leert is dan nog beter toepasbaar in je dagelijks leven.
  
  
• Er wordt samen gekeken naar de coachvraag en op basis daarvan wordt een persoonlijke aanpak gekozen.
  
  
• Meer informatie over de kosten vind je onder Tarieven.
  
  
• Bij vragen/twijfel kun je altijd een gratis (online) kennismakingsgesprek van 30 minuten aanvragen!

• De HSP café data van 2024 kun je hier eind november 2023 vinden. Nog even geduld! 
  
  
• Thema's die al aan bod zijn gekomen:
  -Relativeren kun je leren
  -Van denken naar voelen
  -Grenzen & Energie
  
  
• Het Sensevita HSP café houdt WEL in: ontmoeten, verbinden, inspireren, HSP proof & informele sfeer, workshop gericht op wisselend thema, ontspannende activiteit, thee & lekkers.
  
  
• Het Sensevita HSP café houdt NIET in: bruine kroeg met borrel, formeel, oubollig, enkel geschikt als je klachten ervaart en/of 100% HSP'er bent.
  
  
• Extra: na afloop van het HSP café ontvang je een hand-out met informatie en oefeningen voor thuis! 
  
  
• Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar.
  
  
• Het HSP café vindt plaats in Odijk, op 15 minuten afstand van Utrecht.
  
  
• Meer informatie over de kosten vind je onder Tarieven.
  
  
• Voor meer informatie of aanmelden kun je contact opnemen. Mail naar info@sensevita.nl en ontdek of dit iets voor jou is! 

Creëer meer rust in een overweldigende wereld

Wil jij meer ontspanningsmomenten, maar weet je soms niet hoe?
Gebruik een Sensevita HSP pakket om bewust & vaker tot jezelf te komen en weer helemaal op te laden! Ook heel leuk om cadeau te geven aan een dierbare.

Meer informatie & bestellen? Bekijk hier de opties:
HSP "compleet zen pakket"

HSP "mini zen pakket"

• Een handboek van Sensevita is gericht op een thema gerelateerd aan Hoogsensitiviteit. Het is digitaal of in hard copy versie te verkrijgen en bevat informatie, tips, tools & zelfzorg oefeningen. Je kunt zelf aan de slag om je persoonlijke "handleiding" te creëren. Je kunt een handboek los afnemen of in de vorm van een pakket.
  
  
• Een handboek is algemeen van aard. Het is heel bruikbaar voor meer inzicht in jouzelf & jouw hoogsensitiviteit, maar coaching is persoonlijker afgestemd. Een handboek gecombineerd met coachsessies is optimaal om te groeien als persoon.
  
  
• Op dit moment is het basishandboek: "Prikkels & Meer" beschikbaar.
  Dit handboek is o.a. gericht op prikkels/prikkelverwerking, overprikkeling, je persoonlijke batterij & energieniveaus.
  Een mooie basis waar je echt wat aan zult hebben!
  
  Ben je helemaal klaar met dat overweldigende gevoel & die overprikkeling?
  Klik op onderstaande link om voor maar €7,50 direct aan de slag te gaan met het digitale handboek:
  Handboek "Prikkels & Meer" digitaal
  
• Meer behoefte aan een hard copy versie? Mail dan naar info@sensevita.nl.
  
  
• Meer informatie over de kosten vind je onder Tarieven.