Hoe vind je in deze vaak drukke, overweldigende wereld nog rust en balans? Tegenwoordig lijkt alles meer, groter, nieuwer en sneller te moeten. Steeds meer mensen zijn moe of zelfs uitgeput, ervaren stress en voelen zich onrustig en overprikkeld. We verlangen massaal naar rust en ontspanning, maar weten de "uit" of "pauze" knop niet te vinden. Dit is ook niet gek, want tegenwoordig hebben we in één dag bijna net zo veel prikkels te verwerken als iemand in 1800 in één heel jaar. De hoeveelheid en snelheid prikkels zijn gewoonweg niet altijd bij te benen voor ons en ons brein.Maar wat kun je nou doen om wél uit de "aan" of "overleving" stand te komen en je brein tot rust te brengen? Door te vertragen....In deze blog deel ik 10 tips met je die je kunnen helpen om te vertragen. Nieuwsgierig? Lees rustig verder!

Deze blog wordt je aangeboden door Cariena, zelf HSP'er, in 2017 afgestudeerd als Maatschappelijk Werker en nu al 11 jaar werkzaam in een biologische gezondheidswinkel. Heel wat orthomoleculaire cursussen over voeding & suppletie in onze huidige maatschappij, ervaring en klantadvies verder, kan zij je alles vertellen over welke voedingssupplementen jou kunnen ondersteunen als je hoogsensitief bent!